심리상담은 특별한 문제를 가진 사람만 찾는 무거운 과정이 아니다. 일상에서 스트레스를 풀기 위해 운동이나 취미를 즐기듯, 상담 역시 마음을 돌보는 자연스러운 방법이다. 실제로 누군가와 솔직하게 대화를 나누고 생각을 정리하는 것만으로도 마음의 짐이 한결 가벼워질 수 있다. 상담을 편안하게 받아들이는 태도는 스스로를 더 건강하게 지키는 첫걸음이 된다.
이와 관련하여 인천 부평구 ‘마음이놓이는자리 심리상담센터’ 박주희 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [마음이놓이는자리 심리상담센터]박주희 대표 |
Q. 귀사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 마음이놓이는자리 심리상담센터는 심리상담이 꼭 필요하지만 막상 문을 두드리기 어려워하는 분들에게 보다 친숙하고 쉽게 다가가고자 하는 마음으로 시작되었습니다.
많은 분들이 상담을 낯설고 어렵게 느끼거나 혼자 감내하려 하다 보니 더 깊은 어려움에 빠지기도 합니다. 이에 저희는 누구나 편안한 마음으로 찾아올 수 있는 공간을 마련하고, 전문적인 상담을 통해 삶의 무게를 덜어내며 새로운 변화를 경험할 수 있도록 돕고자 합니다.
Q. 귀사의 주요 프로그램에 대해 소개해 주십시오.
A. 저희 상담센터는 다양한 연령과 상황에 맞는 전문적인 심리 서비스를 제공합니다. 구체적으로는 심리검사, 개인상담, 커플상담, 청소년상담, 부모상담, 집단상담, 성가해자상담 등을 진행하고 있습니다.
Q. 귀사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 저희 상담센터는 일반적인 개인상담뿐 아니라 특수한 상황과 대상에 맞춘 전문 프로그램을 운영하고 있다는 점이 큰 특징입니다.
특히 암 환우를 위한 집단 프로그램을 통해 치료 과정에서 겪는 심리적 고통과 불안을 나누고, 회복과 지지를 경험할 수 있도록 돕고 있습니다. 또한 노인 집단상담을 통해 고독감, 우울감, 삶의 변화에 따른 어려움을 완화하고, 긍정적인 노후를 만들어 갈 수 있도록 지원하며 아울러 성가해자를 대상으로 한 심리상담과 교육을 제공하여 문제 행동의 원인을 다루고, 건강한 관계 형성과 사회적 적응을 돕는 데에도 힘쓰고 있습니다.
Q. 귀사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 오랫동안 10년 이상 은둔 생활을 하던 내담자가 상담을 통해 조금씩 마음을 열고 인간관계를 시작하게 된 일이 가장 기억에 남습니다. 처음에는 세상과 단절된 채로 아무런 희망도 찾지 못하던 분이었지만, 꾸준한 상담 과정을 거치며 자신이 좋아하는 일을 발견하고 마침내 직업을 구하게 되었습니다. 그리고 스스로 충분히 성장했다는 확신을 가지고 상담을 종결하던 그 순간, 함께했던 시간이 헛되지 않았음을 느끼며 큰 보람을 얻었습니다.
 ▲ [마음이놓이는자리 심리상담센터] 외부 및 내부 모습 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 앞으로는 암 환우 집단 프로그램과 노인 집단상담을 더욱 확대해 나갈 계획입니다. 암 환우분들이 치료 과정에서 겪는 정서적 어려움을 함께 나누고 지지받을 수 있는 안전한 장을 넓히고, 노인분들이 겪는 고독과 우울, 삶의 전환기를 건강하게 극복할 수 있도록 전문적인 집단상담을 강화하고자 합니다. 이를 통해 더 많은 분들이 상담을 통해 삶의 변화를 경험할 수 있도록 돕는 것이 향후 목표입니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 심리상담은 마음이 아픈 사람들만을 위한 것이 아니라, 평소 건강하게 지내는 분들에게도 충분히 도움이 될 수 있습니다. 과거 자체를 바꿀 수는 없지만, 지금의 나에게 영향을 주는 과거의 경험을 새롭게 해석하고 의미를 바꿀 수는 있습니다. 망설이지 마시고 상담실을 찾아 대화를 나누거나 심리검사를 경험해 보시길 권합니다. 그 과정을 통해 자신도 미처 알지 못했던 내면의 모습을 발견하는 기쁨을 얻으실 수 있을 것이라 믿습니다.
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